Note : certaines thérapies sont contre indiquée dans certains cas c'est indiqué avec “CI” .

Maladie-Dépression

1. Gestion du stress
2. Importance du rire
3. Cultiver l'optimisme et vibratoire
4. Qualité du sommeil
5. Exercice de la mémoire
6. Grounding earthing
7. Santé-fréquences
8. Gestion du poids
9. Antidouleurs naturels
10. Gestion des hématomes
11. Libido
12. Pratique du jeûne

1. Cataplasme argile
2. Chlorure-de-magnésium
3. Dioxyde de chlore
4. Argile thérapeutique
5. Bromélaïne (extrait tige ananas)
6. Curcuma : anti-inflammatoire, antioxydant
7. Safran
8. Origan : antibiotique naturel
9. Feuilles de manguier
10. Feuilles de citronnier
11. Pissenlit
12. Mélange détox : citron et gingembre
13. Préparation rénale : citron et pissenlit

1. Sante-digestion
2. sante-ventre
3. Maladie-constipation
4. Maladie-diaree
5. Maladie-colon
6. Maladie-crohn

1. Curcuma : anti-inflammatoire, reflux, ulcères
2. Probiotiques naturels
3. Plantes digestives spécifiques
4. artichauts et leur eau pour detoxifier le foie

• Alimentation équilibrée et diversifiée
• Hydratation suffisante (1,5-2L/jour)
• Mastication lente et repas réguliers
• Activité physique régulière
• Gestion du stress
• Sommeil réparateur
• Limitation alcool et tabac
• Consommation de fibres et probiotiques naturels

• Gastro-entérologie
• Hépatologie
• Proctologie
• Chirurgie digestive
• Nutrition médicale

• Naturopathie digestive
• Ostéopathie viscérale (CI: inflammation aiguë, cancer abdominal, péritonite)
• Aromathérapie digestive (CI: ulcères, gastrite aiguë)
• Phytothérapie digestive (CI: occlusion, ulcères hémorragiques)
• Acupuncture digestive (CI: péritonite, infection aiguë)
• Probiotiques (CI: immunodépression sévère)

• Endoscopie
• Micronutrition
• Nutrition clinique
• Drainage homéopathique (CI: hépatite fulminante)
• Réflexologie digestive (CI: thrombose, inflammation aiguë)

1. Maladie-osteoporose
2. Maladie-arthrose

Exercices physiques :

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• Exercices réguliers adaptés
• Étirements quotidiens
• Posture correcte au travail
• Ergonomie du poste de travail
• Maintien d'un poids santé
• Apport suffisant en calcium et vitamine D
• Échauffement avant activité physique
• Alternance position assise/debout

• Rhumatologie
• Orthopédie
• Médecine physique
• Médecine du sport
• Chirurgie orthopédique

• Ostéopathie (CI: fractures, cancer osseux, ostéoporose sévère)
• Chiropraxie (CI: troubles coagulation, hernie discale aiguë)
• Kinésithérapie
• Acupuncture (CI: troubles coagulation)
• Méthode Mézières (CI: spondylolisthésis instable)

• Physiothérapie
• Balnéothérapie (CI: infections cutanées)
• Cryothérapie (CI: Raynaud, troubles circulatoires)
• Yoga thérapeutique (CI: hernie discale aiguë)

• Sommeil 7-9h/nuit
• 30min activité physique
• 5 fruits et légumes
• 1.5-2L d'eau
• Pauses régulières
• Moments de détente

Exercices physiques :

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• 150min activité physique modérée
• Activités sociales
• Temps dans la nature
• Bilan personnel

Exercices physiques :

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• Auto-examen
• Bilan des habitudes
• Ajustements mode de vie

• Bilan sanguin
• Examens dentaires
• Vision/audition
• Vaccins nécessaires
• Dépistages selon âge/sexe

• Approche individualisée nécessaire
• Adaptation selon la pathologie
• Respect des contre-indications
• Suivi médical régulier

• Entre médicaments conventionnels
• Entre thérapies alternatives
• Entre conventionnel et alternatif

• Grossesse et allaitement
• Maladies chroniques
• Pathologies graves
• Urgences médicales

• Vérification des qualifications
• Expérience du praticien
• Mise à jour des connaissances

1. Maladie-alzheimer
2. Maladie-Parkinson
3. addictions

• Activités cognitives régulières
• Méditation ou relaxation quotidienne
• Sommeil régulier et suffisant
• Limitation des écrans
• Activité sociale régulière
• Alimentation riche en oméga-3
• Gestion du stress
• Exercice physique régulier

• Neurologie
• Neurochirurgie
• Psychiatrie
• Neuropsychiatrie
• Médecine du sommeil

• Sophrologie (CI: psychoses aiguës)
• Hypnose (CI: psychoses, épilepsie non contrôlée)
• Acupuncture (CI: AVC aigu)
• Aromathérapie nerveuse (CI: épilepsie)
• Phytothérapie (CI: traitement anticoagulant)

• Neurofeedback (CI: épilepsie non contrôlée)
• EMDR (CI: psychose aiguë)
• Musicothérapie
• Art-thérapie

1. sante-poumons
2. toux ? Ananas. Pourquoi ? L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui peut fluidifier les mucosités et soulager la toux

• Non-tabagisme
• Qualité de l'air intérieur
• Activité physique régulière
• Exercices respiratoires
• Humidification de l'air si nécessaire
• Évitement des allergènes identifiés

• Pneumologie
• ORL
• Allergologie
• Chirurgie thoracique

• Kinésithérapie respiratoire (CI: pneumothorax)
• Aromathérapie respiratoire (CI: asthme sévère)
• Phytothérapie pulmonaire (CI: tuberculose active)
• Acupuncture respiratoire (CI: infection aiguë)
• Qi Gong respiratoire (CI: insuffisance respiratoire sévère)

• Ventilation assistée
• Aérosolthérapie
• Oxygénothérapie
• Rééducation respiratoire

sante-sang maladie-tension Maladie-athérosclérose Maladie-arythmie

• Activité physique régulière
• Alimentation équilibrée
• Limitation du sel
• Non-tabagisme
• Modération alcool
• Contrôle du stress
• Sommeil suffisant

• Cardiologie
• Chirurgie cardiovasculaire
• Angiologie
• Médecine vasculaire

• Drainage lymphatique (CI: thrombose, insuffisance cardiaque)
• Phytothérapie circulatoire (CI: anticoagulants)
• Acupuncture (CI: troubles coagulation)
• Hydrothérapie (CI: insuffisance cardiaque)

• Réadaptation cardiaque
• Compression veineuse
• Laser vasculaire
• Pressothérapie (CI: phlébite)

1. maladie-autoimmune
2. Maladie-cancer cancer

• Alimentation riche en antioxydants
• Sommeil réparateur
• Gestion du stress
• Activité physique modérée
• Exposition solaire modérée
• Hygiène personnelle

• Immunologie
• Allergologie
• Infectiologie
• Médecine interne

• Phytothérapie immune (CI: maladies auto-immunes)
• Apithérapie (CI: allergies abeilles)
• Aromathérapie immune (CI: chimiothérapie)
• Oligothérapie (CI: insuffisance rénale)

• Immunothérapie
• Désensibilisation
• Médecine environnementale

• Alimentation équilibrée
• Limitation des perturbateurs endocriniens
• Gestion du stress
• Sommeil régulier
• Activité physique adaptée
• Exposition limitée aux pesticides

• Endocrinologie
• Diabétologie Maladie-diabete
• Médecine nucléaire
• Chirurgie endocrinienne

• Phytothérapie hormonale (CI: cancers hormono-dépendants)
• Acupuncture (CI: traitement thyroïdien instable)
• Naturopathie endocrinienne
• Aromathérapie (CI: grossesse, cancer hormonal)

• Micronutrition
• Chronothérapie
• Rééquilibrage hormonal

1. Sante-prostate

• Hydratation suffisante
• Hygiène intime adaptée
• Mictions régulières
• Activité sexuelle protégée
• Sous-vêtements adaptés
• Exercices périnéaux

• Urologie
• Néphrologie
• Gynécologie
• Andrologie

• Phytothérapie (CI: insuffisance rénale)
• Acupuncture (CI: infections aiguës)
• Ostéopathie viscérale (CI: cancer, infection)
• Aromathérapie (CI: grossesse)

• Rééducation périnéale
• Micronutrition
• Hydrothérapie locale

1. Santé-peau
2. Santé-cheveux

• Protection solaire adaptée
• Hydratation cutanée régulière
• Alimentation riche en vitamines/minéraux
• Hygiène adaptée
• Sommeil suffisant
• Limitation tabac/alcool

• Dermatologie
• Chirurgie plastique
• Médecine esthétique
• Allergologie cutanée

• Phytothérapie dermique (CI: allergie)
• Aromathérapie (CI: brûlures étendues)
• Oligothérapie
• Acupuncture (CI: infections locales)

• Photothérapie
• Laserthérapie
• Peeling médical
• Mésothérapie

1. Sante-vue
2. Santé-oreilles

Poudre de Perle La poudre de perle est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise. Elle est connue pour: - Améliorer la santé des yeux - Stimuler la production de glutathion, un puissant antioxydant - Contenir des minéraux comme le calcium et le cuivre - Favoriser l'éclat de la peau

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Mauvaise haleine → Pommes Pourquoi ? Fibres et polyphénols qui éliminent les bactéries buccales responsables des odeurs.

Clous de girofle

Voir aussi :

Douleur dentaire

Dentifrice

Consulter un professionnel de santé Vérifier les contre-indications Respecter les dosages recommandés

1. Entre remèdes naturels …
2. Avec les médicaments …
3. Précautions particulières …

1. Corruption médecine
2. Rockfeller
3. Médicaments

1. Sante-alimentation
2. Légumes
3. Potager

1. Conseils de culture
2. Plantes