Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- sante-digestion [2024/11/22 05:41] – david
+++ sante-digestion [2025/02/25 14:15] (Version actuelle) – [Nausée et envie de vomir] david
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-Santé digestion
+====== Santé digestion ======
+===== Quelques remedes naturels pour aider lors de problèmes de digestion =====
 [[Gingembre]]
 [[Fenouil]]
+[[Curcuma]] protège le foie
+[[Artichauts]] bouillies et garder l'eau une fois par jour pour la detox du [[foie]]
+La mélisse
+=====Nausée et envie de vomir=====
+Pour les sensations de faiblesse et de nausées, voici quelques remèdes naturels qui pourraient vous aider :
+Pour les nausées :
+- Infusion de gingembre : efficace contre les nausées
+- Menthe poivrée en tisane ou à respirer en huile essentielle
+- Citron : sucer un quartier ou l'ajouter à de l'eau tiède
+- Air frais et respiration profonde
+En cas d'intoxication avec des aliments mauvais :
+  - charbon actif
+Pour la faiblesse :
+- Hydratation : boire de l'eau régulièrement
+- Eau de coco ou boissons contenant des électrolytes
+- Petits repas légers et fréquents (bananes, riz, compote, toast)
+- Repos suffisant
+Si vos symptômes persistent plus de 24-48 heures, s'aggravent, ou s'accompagnent de fièvre, douleurs intenses ou déshydratation, consultez un médecin rapidement. Ces remèdes peuvent soulager des symptômes légers mais ne remplacent pas un avis médical professionnel.
+===== Comment réduire les micro plastiques=====
+[[Micro plastiques]] dans l'alimentation : ils peuvent être détruits par des produits fermentés, yaourts ( lacto bacillus ) , kimchi et sauerkrat ( L. Ruteri ), kefir probiotics