Aspirine : Une dose préventive classique est de soixante-quinze à cent milligrammes par jour. Cette quantité est directement active grâce à son acide acétylsalicylique, conçu pour inhiber efficacement les plaquettes.

Gingembre : Les salicylates naturels contenus dans le gingembre sont bien moins concentrés. On estime qu'une consommation de quatre à six grammes de gingembre frais par jour pourrait avoir un léger effet anticoagulant. Mais même cette quantité est loin d’équivaloir à l'effet d'une faible dose d'aspirine.

Ail : Une étude suggère que consommer un à deux gousses d’ail cru par jour peut réduire légèrement l'agrégation plaquettaire. Cependant, son effet reste beaucoup moins puissant et moins standardisé que celui de l’aspirine.

Le ginkgo biloba, riche en flavonoïdes, peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins.

Le saumon, le thon et la truite, riches en acides gras oméga-3, peuvent réduire les risques de caillots sanguins.

Le curcuma, riche en curcumin, peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiaque et réduire les risques de caillots sanguins.

La cannelle, riche en antioxydants, peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins.

En résumé, pour obtenir des effets similaires à une dose d’aspirine, il faudrait consommer des quantités importantes de gingembre ou d'ail, ce qui peut entraîner d'autres effets secondaires (comme des irritations gastriques).