Protéger le coeur, les vaisseaux sanguins et le cerveau

1. Grenade et jus frais de grenade, autres fruits rouges
2. Curcuma
3. Ail
4. huile d'olive extra vierge
5. farine de mais
6. graines complètes
7. fruits secs : abricots secs, raisons secs, etc.
8. miel
9. les noix
10. poissons gras comme saumon
11. légumes verts a feuilles
12. agrumes comme orange, citron

Santé