Protéger le coeur, les vaisseaux sanguins et le cerveau :
Grenade et jus frais de grenade, autres fruits rouges
Curcuma
Ail
huile d'olive extra vierge
farine de mais
graines complètes
fruits secs : abricots secs, raisons secs, etc.
miel
les noix
poissons gras comme saumon
légumes verts a feuilles
agrumes comme orange, citron
Santé