recette-ail-miel
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
| Les deux révisions précédentesRévision précédenteProchaine révision | Révision précédente | ||
| recette-ail-miel [2026/02/21 23:21] – [Cannelle ( option)] admin | recette-ail-miel [2026/02/21 23:22] (Version actuelle) – [🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/rhume)] admin | ||
|---|---|---|---|
| Ligne 134: | Ligne 134: | ||
| ==== 🕖 1. Le matin à jeun (moment clé) ==== | ==== 🕖 1. Le matin à jeun (moment clé) ==== | ||
| ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans de l’eau tiède (max. 40 °C). | ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans de l’eau tiède (max. 40 °C). | ||
| - | **Effets** : Active digestion, foie, métabolisme ; booste défenses. | + | **Effets** : Active digestion, |
| 💡 **Astuce détox** : Ajoutez gouttes de jus de citron (pas dans le pot). | 💡 **Astuce détox** : Ajoutez gouttes de jus de citron (pas dans le pot). | ||
| Ligne 147: | Ligne 147: | ||
| ==== 🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/ | ==== 🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/ | ||
| ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans tisane tiède (thym). | ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans tisane tiède (thym). | ||
| - | **Effets** : Apaise gorge, favorise sommeil, régénère foie. | + | **Effets** : Apaise gorge, favorise sommeil, régénère |
| 💤 **Bonus** : Gousse confite = antibiotique doux. | 💤 **Bonus** : Gousse confite = antibiotique doux. | ||
recette-ail-miel.1771712470.txt.gz · Dernière modification : de admin