recette-ail-miel
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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| recette-ail-miel [2026/02/21 23:20] – [🧡 Curcuma] admin | recette-ail-miel [2026/02/21 23:22] (Version actuelle) – [🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/rhume)] admin | ||
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| Ligne 111: | Ligne 111: | ||
| 💥 **Résumé des effets combinés** | 💥 **Résumé des effets combinés** | ||
| ✅ Renforce immunité contre rhumes et grippes. | ✅ Renforce immunité contre rhumes et grippes. | ||
| - | ✅ Détoxifie foie, poumons, intestins. | + | ✅ Détoxifie |
| ✅ Soulage toux, gorge, inflammations. | ✅ Soulage toux, gorge, inflammations. | ||
| ✅ Booste énergie et clarté mentale. | ✅ Booste énergie et clarté mentale. | ||
| Ligne 134: | Ligne 134: | ||
| ==== 🕖 1. Le matin à jeun (moment clé) ==== | ==== 🕖 1. Le matin à jeun (moment clé) ==== | ||
| ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans de l’eau tiède (max. 40 °C). | ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans de l’eau tiède (max. 40 °C). | ||
| - | **Effets** : Active digestion, foie, métabolisme ; booste défenses. | + | **Effets** : Active digestion, |
| 💡 **Astuce détox** : Ajoutez gouttes de jus de citron (pas dans le pot). | 💡 **Astuce détox** : Ajoutez gouttes de jus de citron (pas dans le pot). | ||
| Ligne 147: | Ligne 147: | ||
| ==== 🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/ | ==== 🌙 3. Le soir avant dormir (fatigue/ | ||
| ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans tisane tiède (thym). | ➡️ 1 cuillère à café pure ou dans tisane tiède (thym). | ||
| - | **Effets** : Apaise gorge, favorise sommeil, régénère foie. | + | **Effets** : Apaise gorge, favorise sommeil, régénère |
| 💤 **Bonus** : Gousse confite = antibiotique doux. | 💤 **Bonus** : Gousse confite = antibiotique doux. | ||
recette-ail-miel.1771712404.txt.gz · Dernière modification : de admin