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maladie-diabete

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maladie-diabete [2026/11/08 05:39] – [Cannelle] adminmaladie-diabete [2026/11/08 05:45] (Version actuelle) – [Fenugrec] admin
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 ==== Fenugrec ==== ==== Fenugrec ====
 +
 +Fénugrec (Freinage intestinal de l'absorption des glucides)
 +
 +Neelakantan, N. et al. (2014). Effect of fenugreek intake on glycemia: a meta-analysis of clinical trials. Nutrition Journal, 13(1), 37.
 +
 +Ce qu'il prouve: Les fibres solubles des graines de fénugrec retardent la vidange gastrique et lissent les pics de glycémie après les repas.
  
 **Posologie :** **Posologie :**
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 Les feuilles de mûrier sont reconnues pour leurs propriétés régulatrices de la glycémie. Les feuilles de mûrier sont reconnues pour leurs propriétés régulatrices de la glycémie.
 +
 +==== Clous de girofle ====
 +Clou de girofle (Activité antioxydante & insulino-mimétique)
 +
 +• Broadhurst, C. L. et al. (2000). Insulin-like
 +
 +biological activity of culinary and medicinal plant extracts in vitro. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 48(3), 849-852.
 +
 +Ce qu'il prouve: Puissant extrait végétal pour potentialiser l'action de l'insuline et réguler les paramètres glycémiques
  
 ===== Épices et condiments bénéfiques ===== ===== Épices et condiments bénéfiques =====
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 Le gingembre abaisse le taux de sucre dans le sang et régule l'appétit. Cette racine possède des propriétés hypoglycémiantes reconnues. Le gingembre abaisse le taux de sucre dans le sang et régule l'appétit. Cette racine possède des propriétés hypoglycémiantes reconnues.
 +
 +Gingembre (Capture du glucose & marqueurs métaboliques)
 +• Mozaffari-Khosravi, H. et al. (2014). The effect of ginger consumption on fasting blood sugar, hemoglobin A1c, and insulin resistance in type 2 diabetic patients. Complementary Therapies in Medicine, 22(1), 9-16.
 +• Ce qu'il prouve : Diminution de l'HbA1c et optimisation de la capture du glucose par les tissus.
  
 ==== Ail ==== ==== Ail ====
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 Plusieurs études ont été menées sur cet aliment anti-diabète et les résultats sont sans appel. Plusieurs études ont été menées sur cet aliment anti-diabète et les résultats sont sans appel.
 +
 +==== Curcuma + poivre ====
 +
 +2Curcuma + Poivre Noir (Protection du pancréas & absorption par 20)
 +
 +• Shoba, G. et al. (1998). Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica, 64(4), 353-356. Chuengsamarn, S. et al. (2012).
 +
 +Curcumin extract for prevention of type 2 diabetes. Diabetes Care, 35(11), 2121-2127.
 +
 +Ce qu'elles prouvent: La pipérine augmente la biodisponibilité de la curcumine de 2000% (x20), et la curcumine protège la fonction des cellules bêta du pancréas.
  
 ===== Hygiène de vie ===== ===== Hygiène de vie =====
maladie-diabete.1794112741.txt.gz · Dernière modification : de admin