Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- cerveau [2024/08/22 11:25] – david
+++ cerveau [2025/02/19 12:47] (Version actuelle) – david
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 {{:cerveau-aliments.mp4}}
-Aliments bon pour le cerveau :
+Aliments bon pour le cerveau, pour la mémoire, pour permettre la création de nouvelles cellules nerveuses et contre alzeimer :
-  - thé vert
+  - 1. blueberries : anthocyanins
-  - chocolat
+  - 2. red grapes : resveratrol
-  - graines de chia
+  - 3. thé vert : EGCG
-  - café
+  - 4. Café : chlorogenic acid
-  - curcuma
+  - 5. Curcuma : curcumine
-  - canneberges (cranberries)
+  - 6. graines de chia
-  - ...
+  - 7. Poisson gras : oméga 3
-  - ...
+  - 8. chocolat noirs : polyphenols et procyanadins
+Shilajit d'Himalaya
+[[Ginkgo]]
+Mal de tête : mente poivrée
+[[Maladie-Parkinson]]
+[[Sante-memoire]]
+[[sante]]