Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- aspirine [2024/11/22 09:50] – créée david
+++ aspirine [2025/05/20 06:29] (Version actuelle) – [Anti coagulant naturels :] david
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-Aspirine
+====== Aspirine ======
 Aspirine : Une dose préventive classique est de soixante-quinze à cent milligrammes par jour. Cette quantité est directement active grâce à son acide acétylsalicylique, conçu pour inhiber efficacement les plaquettes.
+===== Anti coagulant naturels : =====
 Gingembre : Les salicylates naturels contenus dans le gingembre sont bien moins concentrés. On estime qu'une consommation de quatre à six grammes de gingembre frais par jour pourrait avoir un léger effet anticoagulant. Mais même cette quantité est loin d’équivaloir à l'effet d'une faible dose d'aspirine.
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 Ail : Une étude suggère que consommer un à deux gousses d’ail cru par jour peut réduire légèrement l'agrégation plaquettaire. Cependant, son effet reste beaucoup moins puissant et moins standardisé que celui de l’aspirine.
+Le ginkgo biloba, riche en flavonoïdes, peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins.
+Le saumon, le thon et la truite, riches en acides gras oméga-3, peuvent réduire les risques de caillots sanguins.
+Le curcuma, riche en curcumin, peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiaque et réduire les risques de caillots sanguins.
+La [[cannelle]], riche en antioxydants, peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins.
 En résumé, pour obtenir des effets similaires à une dose d’aspirine, il faudrait consommer des quantités importantes de gingembre ou d'ail, ce qui peut entraîner d'autres effets secondaires (comme des irritations gastriques).