Table des matières

Santé digestion

Quelques remedes naturels pour aider lors de problèmes de digestion

Gingembre

Fenouil

Curcuma protège le foie

Artichauts bouillies et garder l'eau une fois par jour pour la detox du foie

La mélisse

Nausée et envie de vomir

Pour les sensations de faiblesse et de nausées, voici quelques remèdes naturels qui pourraient vous aider :

Pour les nausées : - Infusion de gingembre : efficace contre les nausées - Menthe poivrée en tisane ou à respirer en huile essentielle - Citron : sucer un quartier ou l'ajouter à de l'eau tiède - Air frais et respiration profonde

En cas d'intoxication avec des aliments mauvais :

  1. charbon actif

Pour la faiblesse : - Hydratation : boire de l'eau régulièrement - Eau de coco ou boissons contenant des électrolytes - Petits repas légers et fréquents (bananes, riz, compote, toast) - Repos suffisant

Si vos symptômes persistent plus de 24-48 heures, s'aggravent, ou s'accompagnent de fièvre, douleurs intenses ou déshydratation, consultez un médecin rapidement. Ces remèdes peuvent soulager des symptômes légers mais ne remplacent pas un avis médical professionnel.

Comment réduire les micro plastiques

Micro plastiques dans l'alimentation : ils peuvent être détruits par des produits fermentés, yaourts ( lacto bacillus ) , kimchi et sauerkrat ( L. Ruteri ), kefir probiotics