Ingrédients :
150 g de lentilles corail sèches
2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 c. à soupe de yaourt
1 c. à café de sel
1 c. a café de paprika
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café d'herbes séchées (origan, thym ou mélange d'herbes)
1 c. à café de levure chimique
35 g de graines de chia moulues (remplacent le psyllium)
Optionnel: graines de sésame pour le dessus.