Jus betterave-gingembre
Pomme (pour adoucir et ajouter des antioxydants)
Citron (vitamine C, améliore l'absorption)
Miel brut (énergie naturelle)
-
Un peu de poivre noir (améliore l'absorption)
Proportions suggérées pour un verre :
Base :
- 1 betterave moyenne
- 2-3 cm de gingembre frais
Ajouts :
- 1/2 pomme
- Jus d'1/2 citron
- 1 cuillère de miel
- 1 pincée de [[cannelle]]
- Une petite pincée de poivre
Conseils :
Boire frais
Préparer juste avant consommation
Commencer par de petites quantités
Boire lentement
Ne pas mélanger avec :
Alcool
Médicaments
Autres stimulants