Santé oreilles

Otites

Si douleur vive quand on tire le lobe ou en touchant l'oreille :
- Appliquer des gouttes d'huile d'olive tiède
- Solution de vinaigre blanc dilué (50/50 avec eau) en compresse
- Éviter absolument l'humidité dans l'oreille
- Sécher délicatement l'extérieur de l'oreille après la toilette

Si sensation d'oreille bouchée :
- Compresses chaudes sur l'oreille
- Position semi-assise pour dormir
- Inhalations douces à la vapeur d'eau
- Mélange de jus de gingembre et miel (1 cuillère à café 3 fois/jour)

Si démangeaisons dans le conduit :
- Huile essentielle de tea tree diluée (1 goutte dans huile d'olive)
- Éviter de gratter avec les doigts ou cotons-tiges
- Garder l'oreille au sec
- Solution de bicarbonate de soude diluée en compresse

Si écoulement de l'oreille :
- Maintenir l'oreille propre mais sans introduire quoi que ce soit
- Solution de calendula diluée en compresse externe
- Position penchée pour favoriser l'écoulement
- Changer fréquemment la compresse externe

Si douleur accompagnée de fièvre :
⚠️ Consulter rapidement un médecin car cela peut indiquer une infection nécessitant un traitement antibiotique

Conseils généraux quelle que soit la symptomatologie :
- Ne jamais introduire d'objet dans l'oreille
- Maintenir la tête surélevée pendant le sommeil
- Bien se moucher régulièrement
- Arrêter ces remèdes et consulter si les symptômes persistent plus de 48h

Ces remèdes peuvent soulager temporairement mais ne remplacent pas un avis médical, particulièrement pour les enfants ou si les symptômes sont intenses/persistants.