Le Grand Reveil

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====== Santé alimentation ======

===== combinaison aliments =====
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===== Colorants et autres additifs =====
Code des produits alimentaires par nocivité et liste additifs d’insectes. Regardez bien ce que vous achetez ! 

Liste des codes E dans la nourriture :

👉 Pas nocif : E100, E101, E103, E104, E105, E111, E121, E126, E130, E132, E140, E151, E152, E160, E161, E162, E170, E174, E175, E180, E181, E200, E201, E202, E203, E236, E237, E233, E260, E261, E263, E270, E280, E281, E290, E300, E303, E305, E306, E307, E308, E309, E322, E325, E326, E327, E327, E334, E335, E336, E337, E382, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E406, E408, E410, E411, E413, E414, E420, E421, E422, E440, E471, E472, E473, E474, E475, E480 

👉 Suspects : E125, E141, E150, E153, E171, E172, E173, E240, E241, E477 

👉 DANGEREUX : E102, E110, E120, E124 

👉 Troubles intestinaux : E220, E221, E223, E224 

👉 Trouble digestif : E338, E339, E340, E341, E450, E461, E463, E465, E466, E407

👉 Maladies de la peau : E230, E231, E232, E233 

👉 Attaque la vitamine  B12 : E200 

👉 Cholestérol : E320, E321 

👉 Sensibilité nerveuse : E311, E312 

👉 CANCEROGENES : E131, E142, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E239,

👉 E123 est hautement cancérigène.

👉 Attaque la bouche : E330 est le plus dangereux (cancérigène) 

👉 E110 courant et pourtant très dangereux. Utilisé dans nombreux desserts industriels, glaces, puddings et sauces. 

👉 Le guanilate et le glutamate de la ligne E600 et E605 sont neuro-toxiques. 

👉 Aluminium : 
Aluminium dans l'eau potable : les usines d'approvisionnement en eau utilisent l'aluminium E173. 
E520 (stabilisateurs au sulfate d'aluminium), 
E521 (sulfate de sodium et aluminium), 
E523 (Sulfate d'aluminium et d'ammonium) 
E554 (diatomique anti agglomérante) 
sodium et silicate d'aluminium) 
E555 (potassium et silicate d'aluminium)
E556 (Calcium et silicate d'aluminium) 
E598

👉 Et puisque c’est désormais autorisé par l’UE, les insectes dans nos aliments sont E904 (sécrétion cochenilles) et E120 (colorant rouge extrait d’insectes)

👉 Les noms officiels des insectes broyés sur les étiquettes des produits sont : ver de farine ; tenebrio molitor ; locata migratoria ; acheta domesticus.
On en trouve désormais dans une multitude de produits : 
Produits de boulangerie
Boissons de type bière
Praquelins et gressins
Barres de céréales
Pâtes (sèches)
Sauces
Produits de pommes de terre
Plats à base de légumineuses
Substituts de viande
Soupes et concentrés ou poudres de soupe
Snacks à base de semoule de maïs
Produits chocolatés
Noix et oléagineux

De quoi filer le cafard. Bon appétit

https://www.facebook.com/100043931920059/posts/pfbid0a2psNaYWZpFfyWfZ6JqWzXV2Pmd6Zg7EQ7rDJ39Npf47gkvTR5ai6oWHFFgtnivTl/?sfnsn=mo


===== recettes =====

==== le lait d'or ====

🟨 DOSSIER SANTÉ : LE LAIT D'OR 


En ces temps de froid rien de tel qu'une boisson qui réchauffe le cœur et fait du bien au corps.

Le lait d'or recette traditionnelle de la tradition ayurvédique.

Il est anti-inflammatoire antioxydant et stimule l'immunité.

Vous pouvez préparer d'avance une pâte avec les ingrédients suivants :

- 30 GR de curcuma
- 1 cuillère à café rase de poivre noir
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- 1/2 verre d'eau.

Vous mélangez le tout dans une casserole, faites chauffer à feu doux en remuant bien, sans faire bouillir, jusqu'à obtention d'une pâte à conserver au réfrigérateur.

Lorsque vous voudrez faire votre lait d'or, il vous suffit de prélever une demi cuillère à café de cette pâte que vous ajoutez un lait végétal bien chaud.

Vous pouvez agrémenter avec un peu de miel et une pincée d'épices [[cannelle]], cardamome, girofle ou autre.

C'est prêt et c'est un régal.

(https://youtube.com/shorts/cxv1_FudNJY)

==== Autres liens ====

[[Recettes cuisine]]


Autre recette, jus pomme citron gingembre au mixer puis filtrer

https://www.instagram.com/reel/CyOyAQkNC8t/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

[[Lentilles-vertes]]

[[Poele-cuisine]]