Le Grand Reveil

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====== Plantes dépuratives ======


 Une plante dépurative est une plante qui aide l'organisme à éliminer les toxines et les déchets. C'est comme un "nettoyage interne" du corps.

Plus précisément, les plantes dépuratives agissent en :
  - Stimulant les organes d'élimination (foie, [[reins]], intestins, peau)
  - Favorisant l'élimination des déchets par les urines (effet diurétique)
  - Aidant à la détoxification du foie
  - Améliorant le transit intestinal
  - Purifiant le sang

Quelques exemples de plantes dépuratives courantes :
  1. Ortie (mentionnée précédemment)
  2. Pissenlit
  3. Bardane
  4. Radis noir
  5. Artichaut
  6. Fumeterre

Ces plantes sont souvent utilisées lors des "cures de printemps" traditionnelles pour aider le corps à se débarrasser des toxines accumulées pendant l'hiver. Cependant, comme pour toute plante médicinale, il est important de les utiliser avec précaution et de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure dépurative.

Cocktail betterave + gingembre pour purifier le foie