sante-libido
Différences
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sante-libido [2023/10/08 21:23] – david | sante-libido [2024/10/05 09:59] (Version actuelle) – david | ||
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Ligne 29: | Ligne 29: | ||
https:// | https:// | ||
+ | |||
+ | Testostérone : | ||
+ | |||
+ | |||
+ | production de testostérone : | ||
+ | + Exercice physique, force, résistance | ||
+ | + Alimentation équilibrée , protéines, de graisses saines et de zinc. | ||
+ | + Bien dormir | ||
+ | - stress | ||
+ | Éviter le surpoids | ||
+ | vitamine D et soleil | ||
+ | 0 alcool excessif ou tabac. | ||
+ | + eau | ||
+ | |||
[[sante|sante]] | [[sante|sante]] | ||
sante-libido.1696793012.txt.gz · Dernière modification : 2023/10/08 21:23 de david