Différences

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--- sante-libido [2023/07/24 00:48] – david
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-Santé Libido
+====== Santé Libido ======
-Maca
+Maca :
 https://www.mesbienfaits.com/maca-libido/
-Le clou de girofle est ainsi considéré comme l’aphrodisiaque naturel le plus puissant. Cette épice originaire d’Indonésie stimulerait l’afflux sanguin, tout en augmentant la sensibilité des partenaires. À noter également des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui aident à combattre les infections urinaires.
+Le [[clou de girofle]] est ainsi considéré comme l’aphrodisiaque naturel le plus puissant. Cette épice originaire d’Indonésie stimulerait l’afflux sanguin, tout en augmentant la sensibilité des partenaires. À noter également des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires qui aident à combattre les infections urinaires.
 BASILIC : En plus d’être un excellent aromatisant pour les plats et les boissons, le basilic possède des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques pour le corps. Des études ont également prouvé que le basilic agissait comme un aphrodisiaque naturel en stimulant les sens.
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 La sauge, notamment conseillée pour soulager les troubles féminins liés à la ménopause, permettrait également d’améliorer la libido en consommant ses feuilles en infusion. Cette plante aromatique aphrodisiaque facile à cultiver apprécie les endroits ensoleillés, ainsi qu’un sol bien drainé. Il est recommandé de la semer directement en pleine terre en plaçant deux ou trois graines par trou, dès les mois de mars-avril après les périodes de gel.
+huiles essentielles pour libido :
+Bergamote, Gingembre, Ylang-Ylang
 https://www.consoglobe.com/6-plantes-aphrodisiaques-a-cultiver-chez-soi-cg
+Testostérone :
+production de testostérone :
++ Exercice physique, force, résistance
++ Alimentation équilibrée , protéines, de graisses saines et de zinc.
++ Bien dormir
+- stress
+Éviter le surpoids
+vitamine D et soleil
+alcool excessif ou tabac.
++ eau
+[[sante|sante]]