Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- sante-domaines [2025/02/14 08:08] – [0. Système de Prévention et Bien-être] david
+++ sante-domaines [2025/09/04 02:18] (Version actuelle) – [Prévention Quotidienne] admin
@@ Ligne 6: / Ligne 6: @@
 ====== 0. Système de Prévention et Bien-être ======
-[[Dépression]]
+[[Maladie-Dépression]]
 ===== Prévention Quotidienne =====
@@ Ligne 52: / Ligne 52: @@
   - [[Curcuma]] : anti-inflammatoire, reflux, ulcères
-  - Probiotiques naturels
+  - [[Probiotiques]] naturels
   - Plantes digestives spécifiques
   - artichauts et leur eau pour detoxifier le foie
@@ Ligne 93: / Ligne 93: @@
 ===== Prévention Quotidienne =====
+{{ :taichi-exercices.mp4 |}}
+{{ :undefined:exercices-chaise-1-9.jpg?nolink|}}
+{{ :undefined:exercices-chaise-7-15.jpg?nolink|}}
+{{ :sante-exercices-faciles.mp4 |}}
+{{ :sante-exercices-physique.mp4 |}}
+Exercices physiques :
+https://darebee.com/
   * Exercices réguliers adaptés
   * Étirements quotidiens
@@ Ligne 132: / Ligne 149: @@
   * Pauses régulières
   * Moments de détente
+Exercices physiques :
+https://darebee.com/
 ===== Prévention Hebdomadaire =====
@@ Ligne 138: / Ligne 159: @@
   * Temps dans la nature
   * Bilan personnel
+Exercices physiques :
+https://darebee.com/
 ===== Prévention Mensuelle =====
@@ Ligne 215: / Ligne 241: @@
   - [[sante-poumons]]
+  - toux ? Ananas. Pourquoi ? L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui peut fluidifier les mucosités et soulager la toux
 ===== Prévention Quotidienne =====
@@ Ligne 399: / Ligne 426: @@
   - [[Sante-vue]]
   - [[Santé-oreilles]]
+Poudre de Perle
+La poudre de perle est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise. Elle est connue pour:
+- Améliorer la santé des yeux
+- Stimuler la production de glutathion, un puissant antioxydant
+- Contenir des minéraux comme le calcium et le cuivre
+- Favoriser l'éclat de la peau
 ===== Prévention Quotidienne =====
@@ Ligne 416: / Ligne 450: @@
   * ...
-====== 11. Notes importantes ======
+====== 11. Bouche, dents =====
+Mauvaise haleine → Pommes
+Pourquoi ? Fibres et polyphénols qui éliminent les bactéries buccales responsables des odeurs.
+Clous de girofle
+Voir aussi :
+[[douleur-dentaire|Douleur dentaire]]
+[[dentifrice|Dentifrice]]
+====== 12. Notes importantes ======
 ===== Précautions d'Usage =====