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reins

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reins [2025/01/13 22:45] – créée davidreins [2025/01/14 23:48] (Version actuelle) – david
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 Le suivi médical est crucial pour garantir une vie saine à l’enfant. Le suivi médical est crucial pour garantir une vie saine à l’enfant.
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 +Plantes dépuratives pour les reins
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 +Les plantes dépuratives aident à soutenir la fonction rénale en stimulant l’élimination des toxines. Voici quelques-unes des plus efficaces :
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 +1. Ortie (Urtica dioica) : Dépurative et diurétique, elle aide à éliminer les toxines et réduit l’inflammation.
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 +2. Pissenlit (Taraxacum officinale) : Diurétique naturel, il soutient le travail des reins et favorise l'élimination des déchets.
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 +3. Reine-des-prés (Filipendula ulmaria) : Anti-inflammatoire et diurétique, elle aide à purifier les reins en douceur.
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 +4. Chiendent (Elymus repens) : Plante drainante qui stimule les fonctions rénales.
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 +5. Prêle (Equisetum arvense) : Riche en minéraux, elle agit comme un tonique pour les reins et est légèrement diurétique.
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 +6. Busserole (Arctostaphylos uva-ursi) : Antiseptique urinaire, elle est utile en cas d’infections urinaires.
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 +7. Orthosiphon (Orthosiphon stamineus) : Aussi appelé thé de Java, il favorise l’élimination des toxines et soutient les reins.
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 +Précautions :
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 +Attention a l'acide urique , produits acidifiant,
 +Éviter café, the , chocolat, lait , fromages, sucre , les gluten , viandes 
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 +Il reste tous les fruits et legumes, champignons, algues
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 +Utilisez ces plantes sous forme d’infusions, de décoctions, ou de compléments, selon les recommandations d’un professionnel.
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 +Consultez un médecin ou un herboriste avant l’usage si vous prenez des médicaments ou avez une condition particulière, comme un rein unique.
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 +Quelle eau boire pour protéger les reins ?
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 +1. Eau faiblement minéralisée :
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 +Les eaux peu riches en minéraux sont les plus adaptées pour ne pas surcharger les reins. Exemple : Volvic, Mont Roucous, Rosée de la Reine.
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 +Vérifiez la teneur en résidu sec (moins de 500 mg/L).
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 +2. Eau avec un bon équilibre en bicarbonates :
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 +Les eaux contenant des bicarbonates peuvent aider à équilibrer l'acidité dans l'organisme. Exemple : Vichy Célestins (à consommer modérément).
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 +3. Eau naturelle :
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 +Si possible, privilégiez des eaux de source naturelle de qualité, sans contaminants.
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 +Conseils supplémentaires :
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 +Évitez les eaux trop riches en sodium (>20 mg/L), car cela peut affecter les reins et augmenter la pression artérielle.
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 +Buvez régulièrement, même sans soif, pour maintenir une bonne hydratation.
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 +En cas de problème rénal spécifique, demandez à votre médecin ou à un diététicien de valider vos choix d'eau et d’hygiène de vie.
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reins.1736804728.txt.gz · Dernière modification : 2025/01/13 22:45 de david