Différences

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 https://amelioretasante.com/mycoses-cutanees-les-meilleurs-remedes-naturels-pour-les-eliminer/
+Le secret du romarin : quand vos pieds plongent dans un bain d’herbes et de bien-être
+Savez-vous ce qu’il se passe lorsque vous immergez vos pieds dans une infusion de romarin ?
+Ce n’est pas qu’un simple moment de détente… c’est une rencontre entre la nature et votre corps, un rituel ancien aux bienfaits insoupçonnés.
+Car le romarin, bien plus qu’une herbe culinaire, est un trésor végétal aux vertus médicinales puissantes. Depuis l’Antiquité, il soigne, purifie, soulage.
+Voici ce qu’un simple bain de pieds au romarin peut faire pour vous :
+. Un antifongique et antibactérien naturel
+Grâce à ses composés actifs – l’acide carnosique et l’acide rosmarinique – le romarin combat efficacement les champignons responsables du pied d’athlète ou des mycoses des ongles, tout en freinant la prolifération des bactéries cutanées.
+Des études publiées dans Phytotherapy Research confirment ces propriétés antimicrobiennes étonnantes.
+. Un coup de fouet pour la circulation sanguine
+Un bain tiède au romarin réveille les capillaires engourdis, soulage les pieds froids, diminue les gonflements et chasse la fatigue accumulée.
+Astuce : ajoutez une poignée de sel marin ou de sel d’Epsom pour accentuer cet effet tonique.
+. Un soulagement en douceur des douleurs musculaires et articulaires
+Anti-inflammatoire naturel, le romarin apaise les douleurs plantaires, les crampes, la raideur des chevilles.
+Après une longue journée debout, c’est un réconfort presque miraculeux.
+. Une caresse pour le système nerveux
+Son parfum boisé et vivifiant agit comme un baume invisible. Il diminue le taux de cortisol – l’hormone du stress – et installe en vous une paix subtile. Un rituel idéal avant le coucher, pour glisser vers le sommeil l’âme légère.
+. Un déodorant végétal, efficace et rafraîchissant
+Ses propriétés antimicrobiennes éliminent les bactéries responsables des mauvaises odeurs, laissant vos pieds propres, sains, et délicatement parfumés.
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+Comment préparer ce bain bienfaisant ?
+cuillères à soupe de romarin séché (ou quelques brins frais)
+litre d’eau chaude
+Laissez infuser 10 à 15 minutes, puis attendez que l’eau refroidisse : le bain se fait à l’eau froide, pour stimuler la circulation par la contraction naturelle des veines.
+Ajoutez une pincée de sel marin pour purifier aussi votre énergie.
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+Un geste simple, presque ancestral… mais chargé de vertus.
+Plongez vos pieds, fermez les yeux. Laissez le romarin faire son œuvre.
 Bien laver et bien sécher les pieds. Chaussures er chaussettes désinfectées.  Éviter humidité ; perso je met papier entre les doigts de pieds avec des mycoses.