huiles_de_massage_cranien
Différences
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| huiles_de_massage_cranien [2025/03/24 09:30] – [Méthode de Préparation] david | huiles_de_massage_cranien [2025/03/26 22:41] (Version actuelle) – [Composition Détaillée] david | ||
|---|---|---|---|
| Ligne 34: | Ligne 34: | ||
| === Ingrédients === | === Ingrédients === | ||
| - | - 90ml d' | + | - 90ml d' |
| - 4 branches de romarin frais du jardin (Rosmarinus officinalis) | - 4 branches de romarin frais du jardin (Rosmarinus officinalis) | ||
| - 8 clous de girofle entiers (Syzygium aromaticum) | - 8 clous de girofle entiers (Syzygium aromaticum) | ||
| Ligne 42: | Ligne 42: | ||
| - Acide rosmarinique et carnosol du romarin : propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires | - Acide rosmarinique et carnosol du romarin : propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires | ||
| - Eugénol des clous de girofle : propriétés antimicrobiennes et analgésiques | - Eugénol des clous de girofle : propriétés antimicrobiennes et analgésiques | ||
| - | - Acide laurique de l' | + | - Acide laurique de l' |
| - Tocophérol (vitamine E) : antioxydant et conservateur naturel | - Tocophérol (vitamine E) : antioxydant et conservateur naturel | ||
| Ligne 57: | Ligne 57: | ||
| === Étapes de Fabrication === | === Étapes de Fabrication === | ||
| + | |||
| 1. Récolter le romarin frais idéalement le matin, après évaporation de la rosée | 1. Récolter le romarin frais idéalement le matin, après évaporation de la rosée | ||
| 2. Rincer délicatement les branches de romarin et les sécher soigneusement | 2. Rincer délicatement les branches de romarin et les sécher soigneusement | ||
| Ligne 69: | Ligne 70: | ||
| 11. Filtrer soigneusement à travers un tamis fin ou une étamine | 11. Filtrer soigneusement à travers un tamis fin ou une étamine | ||
| 12. Ajouter la vitamine E et remuer doucement | 12. Ajouter la vitamine E et remuer doucement | ||
| - | 13. Transvaser dans un flacon en verre | + | |
| ambré avec compte-gouttes | ambré avec compte-gouttes | ||
| 14. Étiqueter avec le nom du produit et la date de fabrication | 14. Étiqueter avec le nom du produit et la date de fabrication | ||
| Ligne 84: | Ligne 85: | ||
| - Laver avec un shampooing doux, répéter si nécessaire pour éliminer toute trace d' | - Laver avec un shampooing doux, répéter si nécessaire pour éliminer toute trace d' | ||
| - | === Fréquence Recommandée === | + | ==== Fréquence Recommandée |
| - Traitement intensif : 2 fois par semaine pendant un mois | - Traitement intensif : 2 fois par semaine pendant un mois | ||
| - Entretien : 1 fois par semaine | - Entretien : 1 fois par semaine | ||
huiles_de_massage_cranien.1742805041.txt.gz · Dernière modification : 2025/03/24 09:30 de david