Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- eau [2025/05/01 23:04] – [Eau du robinet] david
+++ eau [2025/08/18 23:11] (Version actuelle) – [EAU] admin
@@ Ligne 1: / Ligne 1: @@
 ====== EAU ======
+Bien boire de l'eau :
+  - tiède ou a température ambiante mais pas froid
+  - 30 min min avant et apres chaque repas mais pas pendant
+  - boire avant de dormir
+  - boire assez, mais pas trop et pas trop vite : calcul : son poids en kilos x 40 ml,  soit par exemple 100 kilos x 35 ml = 3,5 litres d'eau par jour
 https://marchenry.org/