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cancer [2025/08/10 05:33] – [Instructions améliorées] admincancer [2025/08/30 22:42] (Version actuelle) – [Les Bienfaits Insoupçonnés du Concentré de Tomates] admin
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 Huile d'olive, noix ou amandes , saumon, avocat, graines de chia Huile d'olive, noix ou amandes , saumon, avocat, graines de chia
  
 +===== Les Bienfaits Insoupçonnés du Concentré de Tomates =====
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 +{{ ::concentre-de-tomates.jpg?nolink|}}
 +
 +Le concentré de tomates, souvent relégué au rang de simple condiment, mérite une place d'honneur dans nos cuisines et notre alimentation quotidienne. Bien plus qu'un exhausteur de goût, ce produit regorge de bienfaits nutritionnels exceptionnels qui en font un véritable allié santé.
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 +==== Un Concentré de Lycopène Sans Égal ====
 +
 +Le concentré de tomates est la source alimentaire la plus riche en lycopène, un antioxydant puissant de la famille des caroténoïdes. Avec 75 à 100 mg de lycopène pour 100g, il surpasse largement les tomates fraîches (3-5 mg/100g). Cette concentration exceptionnelle s'explique par le processus de transformation : lors de la cuisson et de la concentration, les parois cellulaires se brisent, libérant le lycopène sous une forme plus biodisponible.
 +
 +==== Des Bienfaits Cardiovasculaires Prouvés ====
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 +Le lycopène présent dans le concentré de tomates contribue activement à la protection du système cardiovasculaire. Les études scientifiques démontrent qu'une consommation régulière peut :
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 +  - Réduire le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol)
 +  - Diminuer la pression artérielle
 +  - Protéger les artères contre l'oxydation
 +  - Réduire les risques d'accidents cardiovasculaires
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 +==== Une Protection Anticancer Remarquable ====
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 +La recherche médicale révèle des propriétés anticancer prometteuses, particulièrement contre :
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 +=== Le cancer de la prostate ===
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 +Les hommes consommant régulièrement des produits à base de tomates concentrées présentent un risque réduit de 35% de développer cette pathologie.
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 +=== Autres cancers ===
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 +Des effets protecteurs sont également observés contre les cancers de l'estomac, du poumon et du côlon.
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 +==== Un Bouclier Anti-Âge Naturel ====
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 +Le concentré de tomates agit comme un véritable bouclier contre le vieillissement cellulaire :
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 +  - **Protection cutanée** : améliore la résistance aux UV et réduit les dommages causés par le soleil
 +  - **Lutte contre les radicaux libres** : neutralise les molécules responsables du stress oxydatif
 +  - **Préservation de la vision** : protège la rétine et peut ralentir la dégénérescence maculaire
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 +==== Richesse Nutritionnelle Complète ====
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 +Au-delà du lycopène, le concentré de tomates apporte :
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 +  - **Vitamine C** : renforce le système immunitaire
 +  - **Vitamine K** : essentielle à la coagulation et à la santé osseuse
 +  - **Folates** : importants pour la formation des globules rouges
 +  - **Potassium** : régule la pression artérielle
 +  - **Fer** : prévient l'anémie
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 +==== Conseils d'Utilisation Optimale ====
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 +=== Maximiser l'Absorption ===
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 +  - Consommez le concentré avec un peu de matière grasse (huile d'olive, avocat) pour optimiser l'absorption du lycopène
 +  - La cuisson améliore encore la biodisponibilité des nutriments
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 +=== Intégration Culinaire ===
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 +  - **Sauces** : base idéale pour les sauces tomate maison
 +  - **Soupes** : enrichit naturellement les potages
 +  - **Marinades** : apporte saveur et bienfaits aux viandes et légumes
 +  - **Pizza et pâtes** : alternative plus nutritive aux sauces industrielles
 +
 +=== Dosage Recommandé ===
 +
 +Une à deux cuillères à soupe par jour suffisent pour bénéficier des effets protecteurs, soit environ 15 à 30g de concentré.
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 +==== Choisir et Conserver ====
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 +=== Critères de sélection ===
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 +  - Privilégier les produits sans additifs artificiels
 +  - Vérifier la concentration (minimum 28% d'extrait sec)
 +  - Opter pour des conditionnements en tube ou bocal pour une meilleure conservation
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 +=== Conservation ===
 +
 +Une fois ouvert, se conserve 3 à 4 semaines au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
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 +==== Conclusion ====
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 +Le concentré de tomates transcende son rôle culinaire pour devenir un véritable complément alimentaire naturel. Accessible, économique et polyvalent, il mérite amplement sa place dans une alimentation saine et préventive. En l'intégrant régulièrement à nos repas, nous offrons à notre organisme une protection naturelle contre de nombreuses pathologies tout en sublimant nos plats d'une saveur authentique et concentrée.
  
 ===== Yaourt probiotique super-antioxydant au stévia ===== ===== Yaourt probiotique super-antioxydant au stévia =====
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 ==== Ingrédients de base ==== ==== Ingrédients de base ====
-- 1 litre de lait entier bio +  - 1 litre de lait entier bio 
-- 3 cuillères à soupe de yaourt nature bio + 1 càs de kéfir (double probiotiques) +  - 3 cuillères à soupe de yaourt nature bio + 1 càs de kéfir (double probiotiques) 
-- 1/4 cuillère à café de stévia en poudre pure+  - 1/4 cuillère à café de stévia en poudre pure
  
 ==== Boosters anti-inflammatoires (choisir 2-3) ==== ==== Boosters anti-inflammatoires (choisir 2-3) ====
  
 === Pendant la fermentation (ajout au lait tiède) === === Pendant la fermentation (ajout au lait tiède) ===
-- **1/2 cuillère à café de curcuma** + pincée de poivre noir +  - **1/2 cuillère à café de curcuma** + pincée de poivre noir 
-- **1 cuillère à café de miel de manuka** (en plus de la stévia) +  - **1 cuillère à café de miel de manuka** (en plus de la stévia) 
-- **1/2 cuillère à café de gingembre en poudre**+  - **1/2 cuillère à café de gingembre en poudre**
  
 === Après fermentation (mélanger au yaourt fini) === === Après fermentation (mélanger au yaourt fini) ===
-- **1 cuillère à soupe de baies de goji** réhydratées +  - **1 cuillère à soupe de baies de goji** réhydratées 
-- **1 cuillère à café de spiruline ou chlorella** +  - **1 cuillère à café de spiruline ou chlorella** 
-- **1 cuillère à soupe de graines de chia** (trempées 10 min) +  - **1 cuillère à soupe de graines de chia** (trempées 10 min) 
-- **Myrtilles fraîches ou surgelées** (riches en anthocyanes) +  - **Myrtilles fraîches ou surgelées** (riches en anthocyanes) 
-- **1 cuillère à café de poudre de sureau maison** (voir recette séchage)+  - **1 cuillère à café de poudre de sureau maison** (voir recette séchage)
  
 ==== Instructions améliorées ==== ==== Instructions améliorées ====
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 ===== Embendazole ou Fenbendazole , menbendazole ===== ===== Embendazole ou Fenbendazole , menbendazole =====
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 {{ :fenbendazole.mp4 |}} {{ :fenbendazole.mp4 |}}
  
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 +{{ :cancer-fendenbazole.mp4 |}}
  
 Le fenbendazole est principalement utilisé en médecine vétérinaire, tandis que le mebendazole est approuvé pour l'usage humain. Le mebendazole est efficace contre divers parasites intestinaux, notamment les oxyures, les ankylostomes et les vers ronds. [Fenben](https://fenben.pro/fr/Comparaison-des-anthelminthiques-entre-le-fenbendazole-et-le-m%C3%A9bendazole/) [FirstMed Inc.](https://firstmedinc.com/the-ultimate-guide-what-is-the-difference-between-mebendazole-febendazole-and-albendazole/) Le fenbendazole est principalement utilisé en médecine vétérinaire, tandis que le mebendazole est approuvé pour l'usage humain. Le mebendazole est efficace contre divers parasites intestinaux, notamment les oxyures, les ankylostomes et les vers ronds. [Fenben](https://fenben.pro/fr/Comparaison-des-anthelminthiques-entre-le-fenbendazole-et-le-m%C3%A9bendazole/) [FirstMed Inc.](https://firstmedinc.com/the-ultimate-guide-what-is-the-difference-between-mebendazole-febendazole-and-albendazole/)
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 {{ :cancer-dr-burzynski.mp4 |}} {{ :cancer-dr-burzynski.mp4 |}}
  
 +[[Nigelle]] 
  
  
cancer.1754796823.txt.gz · Dernière modification : de admin